Efektivitas Berbagai Metode Aromaterapi Dalam Meningkatkan Kualitas Tidur Pada Lansia: Systematic Review

Abstract

Latar belakang: Lansia sering mengalami gangguan tidur yang berdampak negatif pada kualitas hidup mereka secara keseluruhan, di mana perubahan fisiologis dan psikologis yang terkait dengan penuaan memperburuk masalah ini. Faktor-faktor seperti kondisi kesehatan kronis dan efek samping obat dapat memperburuk masalah terkait tidur, yang mengakibatkan peningkatan kecemasan dan penurunan kesejahteraan di kalangan orang tua. Dalam konteks ini, aromaterapi telah muncul sebagai intervensi nonfarmakologis yang menjanjikan untuk meningkatkan kualitas tidur dan kenyamanan dalam demografi ini. Tujuan:untuk mengevaluasi efektivitas berbagai metode aplikasi aromaterapi, termasuk inhalasi, aplikasi topikal, dalam meningkatkan kualitas tidur pada orang dewasa dan lansia.Metode :Menggunakan pendekatan systematic review melalui pencarian artikel yang disesuaikan terhadap rumusan pertanyaan penelitian dengan formula PICO pada database PubMed, Semantic Scholar, Proquest, ClinicalKey, Embase dan Proquest. Data disajikan berdasarkan rekomendasi PRISMA. Setelah penilaian rinci diperoleh 10  artikel yang memenuhi kriteria inklusi sehingga seluruhnya dimasukkan ke dalam review kerangka PICO diterapkan, dengan memeriksa literatur dari basis data seperti PubMed, Semantic Scholar, Proquest, ClinicalKey, Embase dan Proquest. Hasil: hasil penelitian menunjukan dari 10 artikel yang di inklusikan semuanya menunjukkan bahwa aromaterapi secara signifikan meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi kecemasan pada lansia, dengan berbagai metode aplikasi, termasuk penggunaan diffuser, inhalasi langsung, dan aplikasi topikal. Kesimpulan:  Secara keseluruhan, aromaterapi merupakan pendekatan non-farmakologis yang bermanfaat dan dapat diimplementasikan dalam program kesehatan untuk meningkatkan kualitas tidur dan kesejahteraan lansia.